MEINE ANGEBOTE FÜR EINZELPERSONEN UND GRUPPEN
„Nicht weil es so schwer ist wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es so schwer."
Seneca
Gerade gesundheitspsychologische Maßnahmen fallen vielen Menschen schwer. Beinhalten sie doch Veränderungen althergebrachter Gewohnheiten und Rituale, Entwicklung und Umsetzung von Gesundheitsplänen, deren positiven Auswirkungen nicht sofort erkennbar sind und eine intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit und der Umwelt. Essgewohnheiten, die zu Über- oder Untergewicht führen, der obligate Griff zur Zigarette, Arbeiten ohne notwendige Pausen zu beachten, oder das Ignorieren der Warnsignale die der Körper zeigt sind nur einige Punkte, die Ihnen zeigen, dass Sie fachliche Hilfe und Unterstützung in Anspruch nehmen sollen.
Ich unterstütze Sie wenn:
Sie Ihre Essgewohnheiten ändern möchten
Sie den obligaten Griff zur Zigarette reduzieren möchten
Sie erkannt haben, dass Sie Ihren Körper überfordert haben
Sie sich überfordert und ausgebrannt fühlen
Sie in Konfliktsituationen nicht mehr wissen wie Sie reagieren und handeln sollen
Sie selbstbewusster auftreten möchten
Sie Ihre Sinne ganz bewusst für positives Erleben und Handeln einsetzen möchten
Um sich selbst, der Seele und dem Körper etwas Gutes zu tun, biete und integriere ich in meinen Behandlungen:
Atemtechniken
verschiedene Entspannungstechniken
Imaginationsverfahren
Genusstraining
Möchten Sie sich und Ihren Mitarbeitern, Kollegen, Freunden oder Urlaubsgästen entspannende und genussvolle Auszeiten gönnen, bin ich gerne bereit diese Angebote in Form von externen Kursen für maximal 10 Personen zu halten.
Bei Bedarf oder Wunsch, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.